小休止
怒涛の週末を終え、しかも、ビーチサッカー大会の運営だけでなく、その後自分たちもビーチサッカーの練習会を行い、土・日・月と先週に続いての３日連続のビーチサッカーづけ。以前なら、本当に考えられないこと。
拠点ができたこと。そして、人と人とのご縁が結ばれたこと。
だからこそ、ビーチサッカーを楽しめている。ありがたし。
ただ、カラダは結構疲れているようで、今日は小休止な一日。
それでも、午前中は仕事の打ち合わせで、観光協会へ……。
ところで、コロナ太りから80kgの大台が見え、５月末からダイエットに勤しんできたわけだが、このところ大きな成果が出てきている。
別に食事を大幅に制限したわけでもなく、多少気をつけながらも普通に食事し、ただ、職場との片道10kmの道のりを自転車通勤に変えたり、ビーチサッカーを自分もプレーしたりしてきているわけだが、実は一番ダイエットに寄与したのはＤＩＹだと思われる。
ＤＩＹは意外に動きが多く、歩きまわる。特にナイター照明の自設からはじまり、防球ネット、人工芝など、令徳ビーチコートの整備作業がかなりきいたようだ。
筋肉量も高まり、最近みるみると痩せ始めた。
このところ、久々の72kg台もちらほら。
いや〜、努力が報われたようで、素直にうれしい。
あ、でも、リバウンド注意！！笑
これからも健康的に痩せていこう。
[WALK:10071]
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