2020/08/04

| もどる |

休めと言われても…
今日は一応お休み。
職場からも「たまにはしっかり休んで、立ち止まって」と昨日言われたのだが、結局せっせと動いている自分がいた。笑
もはや泳ぎをやめた瞬間に死んでしまうマグロのような状況。
まさにマグロ人生。
まぁ最近は脂も落ちて、赤身が多くなってきたけど。笑

お昼、伊神さんの施術を受け、調整していただく。
いくつか普段からできるストレッチなどを教えていただき、なるべくこれを実践したい。

前述したように5月のコロナ太りを経て、一念発起、がんばってきたダイエットも、DIY作戦による予想外の効果により、最近は良いペースで体重が落ちてきている。
代わりに筋肉量が増え、痩せやすいカラダになってきているようだ。
実際、何人から「痩せましたね」「シルエットが変わりましたよ」といったことばをかけられる。
素直にうれしいこと。

このままDIY作戦を続け、さらに自転車、ビーチサッカーと楽しんでさらに締まったカラダを目指していきたいものだ。


[WALK:5683]

|| コメントする || 健康 仕事 |
ハンドル やまちゃん
性別
星座 おひつじ
血液型 A
ホームページ http://na.ni.nu
興味のある分野 子育て
うた
スポーツ
神道・神社
旅行
リバティ・セレナ
メッセージ DiaryWeb 開発者のやまちゃんです。
この日記で DiaryWeb のサポートも行なっていきたいと思います。


(c) 2022 Kappe INC.