かる〜く肉離れ？
夕方、最近通っている地元の接骨院へ。
どうも昨日のビーチサッカーの練習会で、右の腿裏を傷めたようで……。
かる〜く肉離れか〜！？
なんだか痛い。笑
というわけで、診てもらうと、腿裏がかなり硬くなっているとのこと。
年齢も重ねると、やはり筋肉が硬くなる傾向があり、準備運動はもちろん、練習後のダウンもしっかりやらないといけないのかなぁ……。
とかくサボってしまいがちなのだが。
明後日には男子の関東２部、プレーオフもあるし。
万全に整えていかないといけない。
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懐かしの〜、クリームソーダ♪
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;)
